载入中
自定义HTML载入中... loading
日历
<<  <  2008 - 9  >  >>
Su Mo Tu We Th Fr Sa
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
载入中
边栏内容载入中... loading
午饭加酸奶 身体更健康 [转贴 2008-02-15 18:33:58]  
早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯,可你知道吗,午饭时或午饭后喝一杯酸奶,对健康也能起到重要的作用。   根据统计资料显示,我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%—30%,因此,早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量,让你进入深度熟睡状态,还能保证牛奶营养的充分吸收和消化。那么,午餐时喝酸奶有什么好处呢?专家指出,酸奶...

 

[阅读全文] (字节数 : 1528)
晚餐尽量别吃这些东西 [转贴 2008-02-15 18:30:46]  

午餐作为正餐的习惯早已被打破,晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。还有的人从不回家吃晚饭,下班后就开始每天的“应酬”,吃喝几个钟头,才腆着肚子、华灯初上,忙碌了一天的人们,和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐,饭后再悠闲地欣赏电视节目。晃着身子各回各的家。一些家庭在晚上八九点钟,甚至十点才吃晚餐。有的人加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起,吃完后马上睡觉。这些不好的习惯容易引起多种疾病。

 

[阅读全文] (字节数 : 2509)
鱼要这样烧 才有好营养 [转贴 2008-02-15 18:09:33]  
如今,喜欢吃鱼的人越来越多,但如何烧好每一条鱼,确保营养和好味道,大有讲究。  煎鱼防粘锅 可在烧热的锅里放油后再撒把盐,也可净锅后用生姜把锅擦一遍,但在煎鱼时不要经常翻动,直至鱼在锅里煎透后再翻动。  烧鱼防肉碎 红烧鱼一定要在烧之前,先行在锅里把鱼煎透,油温要高。烧鱼时汤不宜过多,一般以水没过鱼为度。翻动鱼用的铲子不要过于锋利,以防弄碎鱼肉。  去鱼腥妙计 有人喜欢烧鱼时把姜与鱼一起下锅,认为这样可去除鱼腥。其实不然,过早放姜不能起到去除...

 

[阅读全文] (字节数 : 613)
这个世界是大还是小? [转贴 2006-12-21 16:17:54]  

这个世界大吗?也许很大吧,大的我到现在是乎还在那里游荡,游荡的心情,游荡的灵魂.整天在街上晃荡,我却还是没有遇到我要的他.这个世界也真的很小吧,小到一转身我就碰到了你的鼻尖.你急促的呼吸,一步一步地让我两步两步的往后退.

也许这辈子...

 

[阅读全文] (字节数 : 1237)

原本以为今天的晚上又恢复了单身,可是,事事总是那样的划边,边的让你自己都不知道岸和海的关系.也许,结局就是这样,岸永远都留不住海的心,哪怕,海有多少的恋着岸,又有多少多少的海誓山盟.可是海还是海,海有海的职责,海还有属于他的事业,属于他自己的一片天空.岸也是那一片岸,无论岸怎样的爱着海,可是,处于太多现实的原因,岸只能监守着那属于她自己的一片土地.岸多想...

 

[阅读全文] (字节数 : 1098)

    这个社会总是那样的现实,现实的有点让人有总想逃的感觉.这个世界又是那样的冷,冷的炎炎的夏日都会让人觉得自己是不是感冒了.我说的当然是冷的感冒,而不感情多的冒泡泡.我没有那么多的感情可溢与可逸.即使纵有满腔的热情,在残酷的现实面前也会变成不知道是什么味道的调味酱.黑乎黑乎.很多的时候,真的很羡慕我家的小白,不用抬头,也不用低头,会做的唯一姿势那就是迷着...

 

[阅读全文] (字节数 : 1982)
和讯个人门户 v1.0 | 和讯部落 | 客服中心